吸烟有害健康渐渐的变成了所有人的一致，科学研究显现，烟草烟雾中含有很多致癌物质，全世界死因前8位中，有6种与吸烟有关。现在吸烟者中将会有一半因吸烟提前逝世。吸烟的人比不吸烟的人平均寿命少10年。

  本相：卷烟加上过滤嘴并不会下降其危害。关于一般卷烟和有过滤通气规划的卷烟，吸烟者吸入体内的有害于人体健康的物质其实是相同的，过滤嘴并不能下降卷烟的危害。

  本相：不是。焦油的凹凸不能作为卷烟危害性点评目标，焦油量下降导致尼古丁摄入下降，或许会使啃咬者的行为发生改动，比方添加抽吸频度、加深吸烟深度等，吸烟者实践吸入的焦油量并未减低。

  低焦油卷烟会发生补偿吸烟现象。焦油量下降后，吸烟者为保持血液中尼古丁的浓度，会采纳“补偿行为”，即吸得更多。跟着吸烟次数和量的添加，吸入烟草中的其他有害于人体健康的物质也会添加。

  网上有不少说法，吸烟对人体的损伤是分情况的，比方起床后吸烟危害大、吃晚饭后吸烟危害大、边喝酒边吸烟危害大、睡觉前吸烟危害大等。啥情况下吸烟对人体的危害最大？现在无法判别，但能确认的是，任何一个时刻里吸烟对人体都是有害的。

  很多人起床后半小时内乃至是5分钟内就不由得地想吸烟，是因为通过一夜睡觉代谢，体内尼古丁水平下降，身体渴求取得尼古丁以影响大脑排泄多巴胺。从起床后开端到巴望吸烟的时刻越短，阐明对尼古丁依靠程度越高。

  此外，喝酒自身便是一种危险的行为，世界卫生组织已清晰标明，喝酒并没有“安全值”，喝酒会对健康发生不良影响，过量喝酒会危害心脏、肝脏等器官，还或许添加患癌症的危险。吸烟与喝酒两个危险要素叠加，会促进添加危险。